Herzlich Willkommen im neuen Sport- und Gesundheitszentrum Dahme
Neu ist auch der Wellnessbereich im STRANDSPA Sport und Gesundheitszentrum. Neben dem Bewegungsbecken und dem Meerwasser-Schwimmbad bietet die Saunalandschaft mit Bio-, Dampf- und Finnischer Sauna mit ihren sehr ansprechend gestalteten Ruhebereichen im Obergeschoss, das Floatarium, die Softpack-Abteilung oder die Salzgrotte Entspannung pur.
Achtung neu:
Meeresrauschen und Entspannungsmusik auf neuer CD
Für nur EUR 6,00 ist die neue Entspannungs CD in Dahme im STRANDSPA Sport- und Gesundheitszentrum oder in der Touristinformation erhältlich. 65 Minuten den Alltag vergessen und den wohligen Klängen lauschen – für das eigene Wohlbefinden oder auch als ideales Geschenk.
Unsere Angebote:
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Öffnungszeiten STRANDSPA Sport- und Gesundheitszentrum
Informationen unter Tel. 0 43 64 / 47 0 99 0
Öffnungszeiten
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Bewegungsbad Mo, Di, Fr 12.00 - 18.00 Uhr Mittwoch geschlossen Donnerstag 12.00 - 17.00 Uhr Sa, So, Feiertag 10.00 - 18.00 Uhr Sauna Mo, Di, Do 13.00 - 20.00 Uhr Mittwoch geschlossen Freitag 13.00 - 22.00 Uhr Sa, So, Feiertag 10.00 - 18.00 Uhr letzter Einlass: 1 Stunde vor Schließung Bade- bzw. Saunaschluss: 30 Min. vor Schließung Physiotherapie/Massage/Kuranwendungen Mo - Fr 08.00 - 18.00 Uhr |
Kuranwendungen Betriebs-/ Therapieleitung: O. Gerlach Tel. 04364 / 47 0 99 11 E-Mail: gerlach@dahme.com Informationstresen Tel. 04364 / 47 0 99 12 E-Mail: info@strandspa-dahme.de Anmeldung für Anwendungen Tel. 04364 / 47 0 99 13 E-Mail: kur@dahme.com Schwimmbadleitung S. Kattoll Tel. 04364 / 47 0 99 14 E-Mail: kattoll@dahme.com Geschäftsführung: Thomas Doellinger Tel. 04364 / 49 20 0 E-Mail: doellinger@dahme.com Salzgrotte Mo, Di, Do ab 08.00, letzter Einlass: 18.00 Uhr Mittwoch 08.00, letzter Einlass: 17.00 Uhr Freitag 08.00, letzter Einlass: 19.00 Uhr Sa, So, Feiertag ab 10.00, letzter Einlass: 17.00 Uhr Fitness Tel. 04364 / 47 97 07 Montag - Donnerstag 09.00 - 21.30 Uhr Freitag 09.00 - 22.00 Uhr Samstag 13.00 - 18.00 Uhr Sonntag / Feiertag 10.00 - 15.00 Uhr |
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Meerwasserhallenbad mit Dampfsauna
Im großzügigen Schwimmbereich (26-28 Grad Celsius) und dem angrenzenden Bewegungsbecken (32 Grad Celsius) können Sie sich behutsam treiben lassen. Auch Früh-, Spät-, Nichtschwimmer und Saunafans finden bei uns das passende Angebot.
Meerwasser-Hallenbad Dahme
An der Strandpromenade
Tel. 04364 / 47 0 99 14
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Floatarium
Durch das ausschließen der Umweltreize, Geräusche, Berührung, Licht Temperaturschwankungen etc., wird eine Tiefenentspannung erreicht, die einzigartig ist und das Wohlbefinden nachhaltig verbessert.
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Meersalzgrotte
Durchatmen, Wohlfühlen, Heilen.
Durch den mit 24 Tonnen Salz ausgestatteten Raum wird eine Ionisierung der Luft erreicht, die in Kombination mit dem erhöhten Salzgehalt der Luft eine positive Wirkung auf Atemwegserkrankungen hat. Selbst zur Entlastung von Herzerkrankungen wird positiv Einfluss genommen.„Schnupperangebot” für die Meersalzgrotte
„2 für 1” hieß es bereits in der Einführungsphase im Sport- und Gesundheitszentrum und nun wird dieses TOP-Angebot auch vorübergehend wieder angeboten: für EUR 8,50 können somit wieder gleich 2 Personen die Meersalzgrotte besuchen!(Laufzeit bis Ende April 2012)
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Fitness und Kursangebote
Rückentherapieprogramm
Medizinische Trainingstherapie, Anschlussheilbehandlungen nach Operationen oder Rehamaßnahmen verschiedenster Art werden bei uns angeboten und in einem systematischen Aufbauprogramm Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination trainiert. Der neue Standard in der Rückentherapie ist die Analyse und computer-gesteuerte Wirbelsäulentherapie.
Kursprogramm
Von Aerobic über Pilates bis Yoga halten unsere Kursleiter ein vielfältiges Programm für Sie bereit. Für alle denen Hot Iron zu schnell und Step-Aerobic zu kompliziert ist, bieten wir Spinning und Indoorcycling - der Spaß ist garantiert. Weitere Infos zum Fitnessbereich unter www.fitnesscentrum-dahme.de.
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Kuren in Dahme
Im Bereich der Heilmittel bieten wir ein Team von Physiotherapeuten und Masseuren an, die wiederum eine große Palette an Möglichkeiten haben um auf die unterschiedlichsten Krankheitsbilder positiven Einfluss zu nehmen.
Zur Behandlung von Störungen im Bewegungsapparat (Gelenkblockaden, Bewegungseinschränkungen , Gelenkinstabilitäten, konservative Behandlung von Bandscheibenprotusionen und Prolaps mit Techniken der manuellen Therapie und nach Cyriax und McKenzie , Behandlung von Störungen im ersten und zweiten Motorneuron (Spastiken, periphere Nervenläsionen) nach Bobath
Atemtherapie
Zur Behandlung von Atemwegserkrankungen ( Asthma, Lungenemphysem, postoperative Unterstützung nach Lungen Operationen oder auch nach längerer Immobilisation)
Entspannungstherapie
Zur Unterstützung bei Stressabbau und zur Harmonisierung von Stoffwechsel und Muskeltonus
Zur Mobilisation und Kräftigung einzelner Gelenke oder des gesamten Bewegungapparates
Klassische Massage
Lösen von Muskelhartspann, Verbesserung des Stoffwechsels, lösen von Verklebungen
Durch das Auflegen der Steine und das Massieren mit heißen Steinen wird das tiefe Eindringen der Wärme in den Körper verstärkt. Muskelverspannungen werden gelöst, die Blutzirkulation stimuliert und damit die Versorgung der Zellen mit Sauerstoff und der Abtransport von Schlacken gefördert.
Aroma-Massagen
dienen der Steigerung des Wohlbefindens und des seelischen Gleichgewichts. Sie verbinden die wohltuende Wirkung einer klassischen Massage mit den spezifischen Wirkweisen der ätherischen Öle; helfen somit bei Gesundheitsstörungen und dienen einfach nur der Lebensfreude.
lomi lomi
Bei der Massagetechnik aus Hawaii wird durch rhythmische Bewegungen mit Unterarmen, Handflächen, Daumen und Fingerknöcheln mit warmen Aromaölen der unterbrochene Energiefluss wieder ausgeglichen. Hilft bei Erschöpfung und Verspannungen jeder Art.
Fangopackungen
Zur Vorbereitung der Muskulatur vor der Massage, Stoffwechselerhöhung in der Haut und den Muskeln
Heißluft
Zur Vorbereitung der Massage, wirkt oberflächlicher als Fango, ist bei einigen Patienten jedoch besser verträglich
Elektrotherapie
Einflussnahme auf Schmerzen, Erhalt von Muskelfunktion nach Nervenläsionen, als Iontophorese Einwirken auf Entzündungen in Muskel- und Bandapparat
Durch den mit 24 Tonnen Salz ausgestatteten Raum wird eine Ionisierung der Luft erreicht, die in Kombination mit dem erhöhten Salzgehalt der Luft eine positive Wirkung auf Atemwegserkrankungen hat. Selbst zur Entlastung von Herzerkrankungen wird positiv Einfluss genommen.
Inhalationstherapie
Durch die Inhalation, wahlweise durch Mund oder Nase, wird eine heilende Wirkung auf Erkrankungen der Atemwege erreicht.
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Geschenkideen & Pauschalangebote
Unsere Wohlfühlangebote - Lernen Sie uns kennen
Erleben Sie Schwerelosigkeit im Floatarium oder im Softpack-System. Wir laden Sie ein, zu Day-SPA Wellness- & Beauty-Anwendungen, Bädern, Packungen und der neuen Meersalzgrotte und nehmen uns Zeit für Sie.
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Softpack
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Kosmetik
BIOMARIS - die Kraft aus dem Meer.
Fragen Sie uns nach den exklusiven BIOMARIS Produkten. Das gesamte Produktangebot finden Sie
in unserer umfangreichen BIOMARIS Präsentation im Eingangsbereich des neuen Sport- und
Gesundheitszentrums.www.biomaris.com
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Preisliste
Alle Wellness-Massagen, Bäder und Packungen inkl. Sauna-Eintritt(OC = Ermäßigung mit OstseeCard (OC) und für Bewohner des Kreises Ostholstein)
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Schwimmbad Erwachsene Kinder (ab 4 Jahre) Jahreskarte - pro Erwachsener Jahreskarte - pro Kind (ab 4 Jahre) Saisonkarte - Erwachsene Saisonkarte - Kinder |
EUR 2,50 EUR 1,50 EUR 150,00 (mit OC) / EUR 220,00 (ohne OC) EUR 75,00 EUR 100,00 (mit OC) / EUR 145,00 (ohne OC) EUR 50,00 |
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Sauna mit Schwimmbad Erwachsene Kinder (ab 4 Jahre) Familien - pro Erwachsener Familien - pro Kind (ab 4 Jahre) 10er Karte - pro Erwachsener 10er Karte - pro Kind (ab 4 Jahre) Jahreskarte - pro Erwachsener Jahreskarte - pro Kind (ab 4 Jahre) Saisonkarte - Erwachsene Saisonkarte - Kinder (ab 4 Jahre) |
EUR 10,00 (mit OC) / EUR 13,00 (ohne OC) EUR 4,50 EUR 9,50 (mit OC) / EUR 12,50 (ohne OC) EUR 4,00 EUR 95,00 (mit OC) / EUR 125,00 (ohne OC) EUR 40,00 EUR 300,00 (mit OC) / EUR 390,00 (ohne OC) EUR 120,00 EUR 160,00 (mit OC) / EUR 210,00 (ohne OC) EUR 70,00 |
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Salzgrotte 45 Minuten 10er Karte |
EUR 8,50 (mit OC) / EUR 11,50 (ohne OC) EUR 70,00 (mit OC) / EUR 100,00 (ohne OC) |
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Lomi Lomi Nui Tempelmassage 40 Min. (inkl. 5-10 Min. Nachruhzeit) 90 Min. (inkl. 5-10 Min. Nachruhzeit) 120 Min. (inkl. 5-10 Min. Nachruhzeit) |
EUR 39,00 EUR 75,00 EUR 95,00 |
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Hot Stone Massage 40 Min. (inkl. 5-10 Min. Nachruhzeit) 70 Min. (inkl. 5-10 Min. Nachruhzeit) |
EUR 39,00 EUR 59,00 |
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Hot Chocolate Massage 40 Min. (inkl. 5-10 Min. Nachruhzeit) 70 Min. (inkl. 5-10 Min. Nachruhzeit) |
EUR 39,00 EUR 59,00 |
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Kräuterstempelmassage 40 Min. (inkl. 5-10 Min. Nachruhzeit) 70 Min. (inkl. 5-10 Min. Nachruhzeit) |
EUR 39,00 EUR 59,00 |
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Fußreflexzonenmassage 40 Min. (inkl. 5-10 Min. Nachruhzeit) |
EUR 34,00 |
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Reflexzonen-/Akupressurmassage (Ganzkörper) 70 Min. (inkl. 5-10 Min. Nachruhzeit) |
EUR 53,00 |
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Aromaölmassage 40 Min. (inkl. 5-10 Min. Nachruhzeit) 70 Min. (inkl. 5-10 Min. Nachruhzeit) |
EUR 35,00 EUR 53,00 |
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Kosmetische Lymphdrainage 70 Min. (inkl. 5-10 Min. Nachruhzeit) |
EUR 53,00 |
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Edelsteinmassage (Kopf - Gesicht - Nacken) 40 Min. (inkl. 5-10 Min. Nachruhzeit) |
EUR 35,00 |
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Tibetische Klangschalenmassage 40 Min. (inkl. 5-10 Min. Nachruhzeit) 70 Min. (inkl. 5-10 Min. Nachruhzeit) |
EUR 35,00 EUR 53,00 |
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Rückenstärkung 70 Min. |
EUR 53,00 |
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Sanddornöl-Bernsteinmassage 40 Min. (inkl. 5-10 Min. Nachruhzeit) 70 Min. (inkl. 5-10 Min. Nachruhzeit) |
EUR 39,00 EUR 59,00 |
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Fußmassage mit Edelsteinen 40 Min. (inkl. 5-10 Min. Nachruhzeit) |
EUR 35,00 |
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Floatarium 30 Min. 10er Karte |
EUR 25,00 (mit OC) / EUR 28,00 (ohne OC) EUR 190,00 (mit OC) / EUR 220,00 (ohne OC) |
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Romantikbad (2 Personen) 30 Min. 10er Karte |
EUR 32,00 (mit OC) / EUR 35,00 (ohne OC) EUR 240,00 (mit OC) / EUR 290,00 (ohne OC) |
| Rhassul-Bad | EUR 22,00 (mit OC) / EUR 25,00 (ohne OC) |
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Softpack Kleopatra-Packung Meeresalgen-Packung |
EUR 30,00 (mit OC) / EUR 35,00 (ohne OC) EUR 39,00 (mit OC) / EUR 43,00 (ohne OC) |
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Kosmetikbehandlung Klein 30 Min. Basic 70 Min. |
EUR 29,00 EUR 49,00 |
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Medizinische Fußpflege / Pediküre |
ab EUR 12,50 |
| Maniküre | ab EUR 19,50 |
Dieses Vorhaben (bzw. Angabe des Vorhabens)wird von der Europäischen Union kofinanziert
Europäischer Fonds für regionale Entwickung).
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