Quicklink:  Geben Sie hier die Nummer Ihres gewünschten Gastgebers aus dem aktuellen Ostsee-Katalog ein.  

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Meerwasserhallenbad mit Dampfsauna

Baden, spielen, plantschen und toben im Meer – egal bei welchem Wetter und zu welcher Jahreszeit. Dahme macht Sie fit: Unser Meerwasser -Schwimm und -Bewegungsbad bietet ausreichend Freiraum für Wasserspaß und Abwechslung.

Im großzügigen Schwimmbereich (26-28 Grad Celsius) und dem angrenzenden Bewegungsbecken (30 Grad Celsius) können Sie sich behutsam treiben lassen. Auch Früh-, Spät-, Nichtschwimmer und Saunafans finden bei uns das passende Angebot.

Schwimmkurs für Kids ab 5 Jahre
Die Kurse laufen immer 14-tägig (10 Einheiten). Die Gebühr beträgt EUR 75,- inkl. Seepferdchen-Abzeichen.
Anmeldung im StrandSPA unter 04364 - 4709914

Meerwasser-Hallenbad Dahme
An der Strandpromenade
Tel. 04364 / 47 0 99 14

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Floatarium

Das Floatarium bietet die einzigartige Möglichkeit einer Tiefenentspannung in wunderschöner Atmosphäre. Die gesättigte Sole erreicht, dass der Körper "auf dem Wasser" schwebt, so dass alle Muskeln entspannen können.

Durch das ausschließen der Umweltreize, Geräusche, Berührung, Licht Temperaturschwankungen etc., wird eine Tiefenentspannung erreicht, die einzigartig ist und das Wohlbefinden nachhaltig verbessert.

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Meersalzgrotte

Durchatmen, Wohlfühlen, Heilen.

Durch den mit 24 Tonnen Salz ausgestatteten Raum wird eine Ionisierung der Luft erreicht, die in Kombination mit dem erhöhten Salzgehalt der Luft eine positive Wirkung auf Atemwegserkrankungen hat. Selbst zur Entlastung von Herzerkrankungen wird positiv Einfluss genommen.

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Fitness und Kursangebote

Fitness - Gesundheit, die Freude bereitet. Bringen Sie im Sportbereich Ihren Körper mit modernsten Fitnessgeräten (Crosstrainer, Fahrradergometer, Laufbänder, Kabelzugsystem, freie Gewichte, u.v.m.) in Form.

Rückentherapieprogramm
Medizinische Trainingstherapie, Anschlussheilbehandlungen nach Operationen oder Rehamaßnahmen verschiedenster Art werden bei uns angeboten und in einem systematischen Aufbauprogramm Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination trainiert. Der neue Standard in der Rückentherapie ist die Analyse und computer-gesteuerte Wirbelsäulentherapie.

Kursprogramm
Von Aerobic über Pilates bis Yoga halten unsere Kursleiter ein vielfältiges Programm für Sie bereit. Für alle denen Hot Iron zu schnell und Step-Aerobic zu kompliziert ist, bieten wir Spinning und Indoorcycling - der Spaß ist garantiert. Weitere Infos zum Fitnessbereich unter www.sportzentrum-dahme.de.

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Kuren in Dahme

Im Bereich der Heilmittel bieten wir ein Team von Physiotherapeuten und Masseuren an, die wiederum eine große Palette an Möglichkeiten haben um auf die unterschiedlichsten Krankheitsbilder positiven Einfluss zu nehmen.

Krankengymnastik, auch auf neurophysiologischer Basis
Zur Behandlung von Störungen im Bewegungsapparat (Gelenkblockaden, Bewegungseinschränkungen , Gelenkinstabilitäten, konservative Behandlung von Bandscheibenprotusionen und Prolaps mit Techniken der manuellen Therapie und nach Cyriax und McKenzie , Behandlung von Störungen im ersten und zweiten Motorneuron (Spastiken, periphere Nervenläsionen) nach Bobath

Atemtherapie
Zur Behandlung von Atemwegserkrankungen ( Asthma, Lungenemphysem, postoperative Unterstützung nach Lungen Operationen oder auch nach längerer Immobilisation)

Entspannungstherapie
Zur Unterstützung bei Stressabbau und zur Harmonisierung von Stoffwechsel und Muskeltonus

Wassergymnastik, einzeln und in der Gruppe
Zur Mobilisation und Kräftigung einzelner Gelenke oder des gesamten Bewegungapparates

Klassische Massage
Lösen von Muskelhartspann, Verbesserung des Stoffwechsels, lösen von Verklebungen




Hot-Stone
Durch das Auflegen der Steine und das Massieren mit heißen Steinen wird das tiefe Eindringen der Wärme in den Körper verstärkt. Muskelverspannungen werden gelöst, die Blutzirkulation stimuliert und damit die Versorgung der Zellen mit Sauerstoff und der Abtransport von Schlacken gefördert.

Aroma-Massagen
dienen der Steigerung des Wohlbefindens und des seelischen Gleichgewichts. Sie verbinden die wohltuende Wirkung einer klassischen Massage mit den spezifischen Wirkweisen der ätherischen Öle; helfen somit bei Gesundheitsstörungen und dienen einfach nur der Lebensfreude.

lomi lomi
Bei der Massagetechnik aus Hawaii wird durch rhythmische Bewegungen mit Unterarmen, Handflächen, Daumen und Fingerknöcheln mit warmen Aromaölen der unterbrochene Energiefluss wieder ausgeglichen. Hilft bei Erschöpfung und Verspannungen jeder Art.

Fangopackungen
Zur Vorbereitung der Muskulatur vor der Massage, Stoffwechselerhöhung in der Haut und den Muskeln

Heißluft
Zur Vorbereitung der Massage, wirkt oberflächlicher als Fango, ist bei einigen Patienten jedoch besser verträglich

Elektrotherapie
Einflussnahme auf Schmerzen, Erhalt von Muskelfunktion nach Nervenläsionen, als Iontophorese Einwirken auf Entzündungen in Muskel- und Bandapparat

Salzgrotte
Durch den mit 24 Tonnen Salz ausgestatteten Raum wird eine Ionisierung der Luft erreicht, die in Kombination mit dem erhöhten Salzgehalt der Luft eine positive Wirkung auf Atemwegserkrankungen hat. Selbst zur Entlastung von Herzerkrankungen wird positiv Einfluss genommen.

Inhalationstherapie
Durch die Inhalation, wahlweise durch Mund oder Nase, wird eine heilende Wirkung auf Erkrankungen der Atemwege erreicht.

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Geschenkideen & Pauschalangebote

Unsere Wohlfühlangebote - Lernen Sie uns kennen

Lassen Sie sich verwöhnen. Perfekt abgestimmte wohlfühlzeremonien, die alle Säulen moderner Wellnesselemente beinhalten, bringen Ihren Körper und Geist in Einklang. Im STRANDSPA Sport- und Gesundheitszentrum Dahme werden Sie ausführlich und individuell beraten und erhalten von Gesundheitsexperten und medizinisch ausgebildeten Therapeuten ein auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenes Verwöhnprogramm.

Erleben Sie Schwerelosigkeit im Floatarium oder im Softpack-System. Wir laden Sie ein, zu Day-SPA Wellness- & Beauty-Anwendungen, Bädern, Packungen und der neuen Meersalzgrotte und nehmen uns Zeit für Sie.


Sehr gerne stellen wir Ihnen auch ein ganz persönliches Package zusammen.

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Softpack

Erleben Sie ein fast schwereloses Liegen auf warmen Wasser und damit herrliche Entspannung der Muskulatur und des Stützapparates. Die pflegenden Wirkstoffe werden direkt auf die Haut aufgebracht und dann mit einer dünnen Folie umgeben. Durch den sanften Wasserdruck passt sich die Folie dem Körper an und die Produkte können optimal in die Haut eindringen.


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Kosmetik

BIOMARIS - die Kraft aus dem Meer.

Fragen Sie uns nach den exklusiven BIOMARIS Produkten. Das gesamte Produktangebot finden Sie in unserer umfangreichen BIOMARIS Präsentation im Eingangsbereich des neuen Sport- und Gesundheitszentrums.
www.biomaris.com


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Preisliste

(OC = Ermäßigung mit OstseeCard (OC) und für Bewohner des Kreises Ostholstein)

Schwimmbad  Erwachsene  Kinder (ab 4 Jahre)  Familie  Jahreskarte - pro Erwachsener  Halbjahreskarte - Erwachsene	EUR 5,50 (mit OC / Kreiseinwohner) / EUR 8,50 (ohne OC) EUR 3,50 EUR 12,00 (mit OC / Kreiseinwohner) / EUR 19,00 (ohne OC) EUR 180,00 (mit OC) EUR 120,00 (mit OC)
Sauna mit Schwimmbad  Erwachsene  Familien - pro Erwachsener  Jahreskarte - pro Erwachsener  Halbjahreskarte - Erwachsene	EUR 12,00 (mit OC) / EUR 16,00 (ohne OC) EUR 9,50 (mit OC / Kreiseinwohner) EUR 360,00 (mit OC) EUR 190,00 (mit OC)
Salzgrotte  45 Minuten	EUR 9,50 (mit OC) / EUR 13,50 (ohne OC) / Kind EUR 5,50
lomi lomi Nui Tempelmassage  40 Min. *    90 Min. *	EUR 42,00 (mit OC) / EUR 49,00 (ohne OC) EUR 65,00 (mit OC) / EUR 72,00 (ohne OC)
Hot Stone Massage  40 Min. *    70 Min. *	EUR 42,00 (mit OC) / EUR 49,00 (ohne OC) EUR 65,00 (mit OC) / EUR 72,00 (ohne OC)
Hot Chocolate Massage  40 Min. *  70 Min. *	EUR 42,00 (mit OC) / EUR 49,00 (ohne OC) EUR 65,00 (mit OC) / EUR 72,00 (ohne OC)
Kräuterstempelmassage  40 Min. *  70 Min. *	EUR 42,00 (mit OC) / EUR 49,00 (ohne OC) EUR 65,00 (mit OC) / EUR 72,00 (ohne OC)
Fußreflexzonenmassage  40 Min. *	EUR 42,00 (mit OC) / EUR 49,00 (ohne OC)
Aromaölmassage  40 Min. *  70 Min. *	EUR 42,00 (mit OC) / EUR 49,00 (ohne OC) EUR 65,00 (mit OC) / EUR 72,00 (ohne OC)
Edelsteinmassage (Kopf - Gesicht - Nacken)  40 Min. *	EUR 42,00 (mit OC) / EUR 49,00 (ohne OC)
Tibetische Klangschalenmassage  40 Min. *  70 Min. *	EUR 42,00 (mit OC) / EUR 49,00 (ohne OC) EUR 65,00 (mit OC) / EUR 72,00 (ohne OC)
Rückenstärkung  70 Min.	EUR 65,00 (mit OC) / EUR 72,00 (ohne OC)
Sanddornöl-Bernsteinmassage  40 Min. *  70 Min. *	EUR 42,00 (mit OC) / EUR 49,00 (ohne OC) EUR 65,00 (mit OC) / EUR 72,00 (ohne OC)
Fußmassage mit Edelsteinen  40 Min. *	EUR 35,00
Muru Aki  40 Min. *  70 Min. *	EUR 42,00 (mit OC) / EUR 49,00 (ohne OC) EUR 65,00 (mit OC) / EUR 72,00 (ohne OC)
Flintstone-Massage  40 Min. *  70 Min. *	EUR 42,00 (mit OC) / EUR 49,00 (ohne OC) EUR 65,00 (mit OC) / EUR 72,00 (ohne OC)
Floatarium  30 Min.	EUR 25,00 (mit OC) / EUR 31,00 (ohne OC)
Romantikbad (2 Personen)  30 Min.	EUR 39,00 (mit OC) / EUR 49,00 (ohne OC)
Rhassul-Bad	EUR 25,00 (mit OC) / EUR 29,00 (ohne OC)
Softpack  Kleopatra-Packung  Meeresalgen-Packung	EUR 32,00 (mit OC) / EUR 38,00 (ohne OC) EUR 39,00 (mit OC) / EUR 49,00 (ohne OC)
Salzpeeling	EUR 27,00 (mit OC) / EUR 33,00 (ohne OC)

Kosmetikbehandlung  Klein 30 Min.  Basic 70 Min.  Deluxe	EUR 32,00 EUR 52,00 EUR 69,00
Pediküre	ab EUR 15,50
Maniküre	ab EUR 24,50

* Bei sämtlichen Zeitangaben ist das Ent- und Bekleiden sowie eventuelle Nachruhe miteingerechnet

Dieses Vorhaben (bzw. Angabe des Vorhabens)
wird von der Europäischen Union kofinanziert
Europäischer Fonds für regionale Entwickung).

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