Sport in Dahme

Ob auf spielerisch-sportliche Art oder eher klassisch-therapeutisch:
dem Dahme-Urlauber stehen zahlreiche Sport und Wellness-Möglichkeiten zur Auswahl. Natürlich finden Sie bei uns Angebote für alle klassischen Sportarten wie Surfen, Radfahren und Nordic-Walking. So stehen für Nordic-Walker im OstseeFerienLand insgesamt über 23 ausgeschilderte Laufwege und damit stolze 180 km Lauf-und Walkstrecke zur Verfügung.

Am Strand bieten wir Ihnen sportliche Abwechslung auf unserem Beach-Volleyballfeld, der Streeballanlage, Inlineskaterbahn oder dem Sport -und Spielstrand am neuen Gesundheitszentrum.

Wer mal etwas ganz Neues ausprobieren möchte, sollte sich die Angebote zu unseren Trendsportarten nicht entgehen lassen:

Unser Trendsport-Angebot:

Veranstaltungsplan Mai - September

Uhrzeit	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
	::   Regelmäßig stattfindende Kite- & Surfkurse   ::
09.00			Nordic Walking*	.
09.30	Strandgymnastik (ab 15.05)*	Strandgymnastik*	Strandgymnastik*	Strandgymnastik*	Strandgymnastik*	Strandgymnastik*	Strandgymnastik*
10.00			Wirbelsäulengymnastik
11.00			Aqua Fitness
12.00
13.30	Schwimmkursbeginn alle 14 Tage	Schwimmkurs	Schwimmkurs / Wirbelsäulen- gymnastik	Schwimmkurs	Schwimmkurs
14.00	Speedminton*	Basketball*	Speedminton* / Fahrradtour*	Basketball*	Speedminton*
15.00
15.30	Nordic Walking*
16.00	Beachsoccer*	Volleyball*	Beachsoccer*	Volleyball*	Beachsoccer*
17.00
17.30	Kundalini/ Rückengymnastik		Bauch, Beine, Po		Sportmedizin Sprechstunde*
18.00		Streetsurfing		Hot Iron 1	Streetsurfing
18.30	Hot Iron/ Cross	Wassergym.
19.00		Spinning	Spinning	Step	Aqua Fitness/ Spinning
19.30	Tae-Bo	Wassergym.		Hot Iron 2
20.00				Ernährungsberatung, 2 mal Monat*	Spinning
21.00

* ist mit Ostseecard frei
blaugefärbte Angebote im Juli & August

Beschreibungen und Preise der einzelnen Angebote.

Basketball Open air Slam Dunks und Korbleger zwischen Deich und Ostsee, pures Basketball. 23747 Dahme Strandpromenade Basketballplatz Eintritt: kostenlos	Kundalini-Rückengymnastik ca. 1stündiger Kurs 23747 Dahme Strandpromenade Sport- und Gesundheitszentrum Eintritt: EUR 6,70	Streetsurfing Der neue Sport heißt STREETSURFING! Das sind Snowboard und Skateboard in einem! Veranstalter: Zedano 23747 Dahme Anhalter Platz Rezeption Zedano Eintritt: EUR 8,-- mit Ostseecard
Beachvolleyball Baggern, pritschen und durch den Sand pflügen, das ist Beachvolleyball, der Klassiker unter den Spaßsportarten. 23747 Dahme Strandpromenade Basketballplatz	Schwimmkurs Schwimmkurs. Beginn jeden 2. Montag. Dauer 2 Wochen. Veranstalter: Sport- und Gesundheitszentrum Telefon: 04364-4709914 Anmeldung: erforderlich Eintritt: EUR 60,--	Wassergymnastik ca. 3/4stündiger Kurs 23747 Dahme Strandpromenade Sport- und Gesundheitszentrum Eintritt: EUR 6,70
Hot Iron 1 ca. 1stündiger Kurs 23747 Dahme Strandpromenade Sport- und Gesundheitszentrum Eintritt: EUR 6,70	Hot Iron 2 / Cross ca. 1stündiger Kurs 23747 Dahme Strandpromenade Sport- und Gesundheitszentrum Eintritt: EUR 6,70	Wirbelsäulengymnastik ca. 3/4stündiger Kurs 23747 Dahme Strandpromenade Sport- und Gesundheitszentrum Eintritt: EUR 6,70
Step ca. 3/4stündiger Kurs 23747 Dahme Strandpromenade Sport- und Gesundheitszentrum Eintritt: EUR 7,10	Babyschwimmen Erste Kontakte von Babys mit dem nassen Element. Natürlich in sicherer Begleitung von Mama oder Papa. Ab 12 Wochen bis 12 Monaten. Anmeldung: erforderlich Vorverkauf: Anmeldung unter 04364/4709914 23747 Dahme Strandpromenade Sport- und Gesundheitszentrum Eintritt: EUR 2,50	Bauch, Beine, Po ca. 1stündiger Kurs 23747 Dahme Strandpromenade Sport- und Gesundheitszentrum Eintritt: EUR 6,70 (mit Ostseecard 10% Rabatt)
Speedminton Badminton auf Speed, das ist Speedminton, der neue Sportspaß im Ostseeheilbad Dahme. 23747 Dahme Strandpromenade Sport- und Spielstrand Eintritt: kostenlos	Pilates ca. 1stündiger Kurs 23747 Dahme Strandpromenade Sport- und Gesundheitszentrum Eintritt: EUR 7,10	Spinning ca. 3/4stündiger Kurs 23747 Dahme Strandpromenade Sport- und Gesundheitszentrum Eintritt: EUR 7,10
Beachsoccer Copacabana in Dahme, ob Sambabein oder Rumpelfuß, beim Beachsoccer ist jeder willkommen. 23747 Dahme Strandpromenade Sport- und Spielstrand Eintritt: kostenlos	Aqua Fitness ca. 3/4stündiger Kurs 23747 Dahme Strandpromenade Sport und Gesundheitszentrum Eintritt: EUR 6,70	Verschiedene Entspannungstechniken Lernen Sie die verschiedenen Möglichkeiten der Entspannung kennen. Anmeldung: erforderlich Vorverkauf: Anmeldung unter / 04364-470990 23747 Dahme Strandpromenade Sport- und Gesundheitszentrum Eintritt: EUR 2,50
Auf die Räder - fertig - los Fahrradtour für die ganze Familie durch die schöne Ostseelandschaft, natürlich auch mit Kaffeepause. 23747 Dahme Strandpromenade 15, vor dem Haus des Gastes Eintritt: kostenlos	Ernährungsberatung Gesund & Aktiv-inklusiv Claudia Mangels Ort: noch offen Eintritt: kostenlos	Sportmedizinische Sprechstunde Gesund & Aktiv-inklusiv Die Sportmedizinische Sprechstunde mit Herrn Doktor Weber. 23747 Dahme Leuchtturmweg 1 Arztpraxis Eintritt: kostenlos

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